Como a psicoterapia pode te ajudar
Cada paciente é acolhido por meio de uma escuta atenciosa à sua demanda, em um espaço acolhedor e livre de julgamentos. Juntos vamos olhar cuidadosamente para sua história pessoal, seus sentimentos e limitações que estão impedindo de usufruir uma vida mais autêntica e significativa.
A psicoterapia lhe proporciona trilhar e construir caminhos sólidos, contando com o suporte necessário para enfrentar seus medos, traumas e desafios, experenciando a espontaneidade e equilíbrio emocional.
Saiba que a jornada pode ser intensa e desafiadora, porque há uma resistência em acessar antigas dores mesmo que isso signifique sua cura. Porém cada passo dado vai lhe possibilitando ser mais autônomo e potente para lidar com sua vida e relacionamentos.
Será que você precisa de terapia?
Talvez você ainda não saiba, mas os problemas e dificuldades que você enfrenta atualmente e que são geradores de ansiedade e angústia, são possíveis de serem trabalhados dentro do processo psicoterápico, contando com um suporte afetivo e emocional adaptado às suas necessidades. Desta forma, comportamentos são reavaliados, elaborados e modificados.
Viver de forma autêntica, plena e de acordo com aquilo que acreditamos é um grande desafio. Sendo assim, se você se identificar com um ou mais situações abaixo, é importante buscar ajuda profissional:
Percebe-se estagnada profissionalmente e insatisfeita com sua carreira;
Medo intenso de julgamento e busca constante por aprovação alheia;
Inicia várias atividades e projetos e não consegue concluir nenhum;
Baixa auto estima ou sentimentos persistentes de inadequação e insuficiência;
Dificuldade para manter ou cultivar relacionamentos;
Sensação crônica de vazio e de que a vida não vale a pena ser vivida;
Tendência a procrastinação e desorganização nas atividades cotidianas;
Necessidade de ser produtiva 24 horas por dia e culpa por descansar;
Vivência de perdas ou lutos recentes;
Manifestações psicossomáticas (sintomas que aparecem no corpo);
História de vida com suporte familiar precário ou inexistente;
Não acostume-se com o sofrimento! A chave para a transformação que você tanto espera, está dentro de você.
Quem sou eu:
Sou formada em Psicologia (PUCRS), Especialista em psicoterapia psicanalítica pelo Itipoa – Psicanálise e Criatividade (2019) com mais de oito anos de experiência na prática clínica.
Escuta, acolhimento e transformação são os pilares da minha prática clínica. Entendo que cada um traz consigo uma história que deve ser olhada com sensibilidade e cuidado, por isso, o tratamento é pensado de maneira individual para cada paciente. Estou em constante aprimoramento para oferecer atendimentos de qualidade pautados por uma atuação ética e comprometida.
Gosto muito ler e priorizo obras de escritoras mulheres. Também sou apaixonada por gatos desde a infância.
Dúvidas frequentes:
Quais as modalidades de atendimento?
Os atendimentos podem ser realizados nas modalidades online ou presencial. Os atendimentos presenciais são no seguinte endereço: Avenida Goethe, 21 Bairro Rio Branco- Porto Alegre. Mas caso preferir, o atendimento pode ser feito na modalidade online.
Como funciona o atendimento online?
Em primeiro lugar, é preciso uma boa conexão com a Internet, já que a sessão é realizada através de plataforma de vídeo chamada. Além disso, é fundamental que tenha privacidade ao realizar as sessões, com o cuidado de estar em um ambiente reservado e sem interrupções. Cada sessão tem a duração de 45 minutos.
Sou habilitada pelo Conselho Federal de Psicologia para realizar atendimentos online e sigo todas as recomendações éticas e técnicas.
Como funciona a primeira consulta?
O processo psicoterapêutico pode ser uma experiência transformadora e enriquecedora.
Na primeira sessão, faço algumas perguntas para poder entender qual o motivo que levou o paciente a buscar atendimento psicológico. É importante, esclarecer todas as dúvidas e conhecer quais são as expectativas em relação ao tratamento, mas o objetivo principal neste primeiro momento é acolher o sofrimento do paciente, através de uma escuta sensível, qualificada e livre de julgamentos.
Qual a duração e a frequência de cada consulta?
Cada sessão tem a duração de 45 minutos e deve acontecer no mínimo uma vez por semana. Essa frequência é muito importante, pois ela garante uma experiência de continuidade e êxito do tratamento.
Quanto custa fazer terapia?
Possuo um valor de referência para cada consulta, para maiores informações entre em contato. Cabe acrescentar aqui, que trata-se de um investimento em sua qualidade de vida, que vai te proporcionar crescimento individual a médio e longo prazo.
Observação: não atendo convênios
Quando tempo vai durar meu tratamento?
Muitas vezes o que é manifestado enquanto sintoma e que causa sofrimento é só a ponta do icberg, e há muitas camadas de vivências dolorosas. É preciso de tempo para poder realizar um trabalho com profundidade e que promova mudanças significativas e duradouras. Então não há uma única resposta para esta pergunta, a duração do tratamento vai ser pensada de forma individual de acordo com a realidade e as características de paciente.
Mas lembre-se: o tempo irá passar de qualquer forma, então aproveite seu processo.
Como funciona o sigilo?
Quando você escolhe compartilhar seus pensamentos, emoções e experiências em uma consulta, pode ter a certeza de que tudo o que é dito será tratado com a mais absoluta confidencialidade.
O sigilo profissional é uma garantia de que você está em um espaço seguro para explorar suas questões mais íntimas sem medo de exposição. Meu compromisso é proteger sua privacidade e criar um ambiente de confiança e respeito.
Mitos sobre a psicanálise
Psicanalista não fala nada, só ouve:
Primeiro que trata-se de uma escuta qualificada, o que por si só já traz uma diferença importante de “desabafar” com um amigo, por exemplo. Claro que tem o estilo pessoal de cada um, mas eu trabalho de uma forma mais dinâmica, interagindo bastante com o paciente durante as sessões.
Psicanálise só quer saber do passado:
Entendo que toda história é importante. Essa história influencia o presente e daí a importância de compreendê-la. Não é um passado superado, esquecido. São memórias vivas, que circulam e muitas vezes invadem seu dia a dia e você nem percebe. No tratamento, você irá revisitar e recontar sua história com a finalidade de se reorganizar emocionalmente.
Psicanalista é uma pessoa séria que está sempre com cara de paisagem:
Trata-se de um estereótipo. Nós rimos, nos emocionamos e até nos divertimos.
